شروط صحية لضمان سفر الحامل في الشهور الأولى تعرفي إليها والتزمي بها

ولا يرى الخبراء مشكلة في سفر المرأة طالما كان الحمل مستقراً، ولا توجد مشكلات، لكن هناك بعض النقاط التي يجب على الحامل مراعاتها وهي تخطط لعطلة أو رحلة عمل.

إذا مرضت، استمري في تناول الطعام وحافظي على رطوبتك من أجل صحة طفلك، حتى لو لم تشعري بالجوع.

مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل - الجزء الثاني

مع بداية أول عرض من أعراض الحمل تختلف حياة المرأة وتدخل في رحلة جديدة من حمل وولادة وتربية، وغيرها من التفاصيل التي تحتاج الى الكثير من الاهتمام والرعاية، وهذا ما نحن هنا لنقوم به.

توخي الحذر عند التعامل مع الحقائب، وتجنبي رفع الأحمال الثقيلة خلال السفر.

قبل اختيار الرحلة ينصح باستشارة اتبع الرابط الطبيب عن الأدوية التي تساعد في التخفيف من دوار البحر.

يعد السفر للحامل آمناً وينصح به من منتصف الشهر الثالث تقريباً، وحتى الشهر السابع مع أخذ الاحتياطات والتدابير اللازمة للسفر.

تغذية وصحة الحامل

من الأفضل تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة أثناء الحمل، حيث أنها قد تسبب بعض المخاطر، مثل:

ارتداء حزام الأمان للحماية من الحوادث من احتياطات سفر الحامل

أما إذا كان السفر ضروري فيمكن للطبيب وضع خطة ونصائح لتقليل المخاطر وتوفير سفر آمن على الحامل، كما يجب إجراء الفحص الطبي قبل السفر والاطلاع على اللقاحات والأعراض التي يجب مراقبتها أثناء السفر. 

ففي ذلك الوقت تكون مخاطر التعرض لمضاعفات الحمل الطارئة والشائعة في أدنى مستوياتها.

حاولي تجنب الانتقال بين المقاعد أو استخدام الحمام أثناء تحرك القطار.